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25/11/2017

Description détaillée du Muldhara Chakra - le chakra racine

01/06/2017

Une deuxième posture qui viendra activer le feu qui est en vous et fera circuler votre énergie : la posture du triangle.

Les triangles sont ds postures puissantes qui font du bien au corps physique notamment pour l'arthrose et pour défaire les tensions) et qui réveille...

19/05/2017

La posture de l'étirement vers l'Est ou Pashimottanasana, est une posture essentielle du yoga. Comment pratiquer cette posture ?

08/02/2017

"Il ne fait que des bêtises", "c'est une vraie tornade", "elle lis le plus tard possible dans son lit, elle ne veut pas éteindre la lumière", ...

Tant de phrases que nous disons ou entendons souvent et qui traduisent, bien souvent, que des inquiétudes que les parents, l...

01/12/2016

Ce sont les paroles d'enfants autour d'un livre dont je vais vous parler aujourd'hui.
Ce livre, c'est "La Couleur des Émotions" de Anna Llenas aux éditions Quatre fleuves, est théoriquement destiné aux 3-6 ans mais j'ai été très surprise qu'il a aussi passionné des bea...

09/11/2016

Je reviens sur une problématique que connaissent beaucoup de parents : comment retrouvez la confiance de mon enfant ? "Il a des peurs mais refuse de m'en parler" ou "Il ne m'écoute pas, je ne sais pas comment lui dire les choses", ...

Sans prétendre avoir les solutions...

02/11/2016

Tout commence lors d'un cours de yoga donné à des enfants un samedi matin à l'ecolieu Jeanot (40). Nous terminions la séance et je propose aux enfants de s'allonger, de fermer les yeux pour faire une petite relaxation.

C'est alors que Chloé (le nom a été changé pour con...

29/09/2016

La rentrée est maintenant bien avancée. Les groupes que je revois de semaines en semaines connaissent mon fonctionnement, les rituels d'entrée dans le temps d'animation et les rituels de sortie. Le bâton de parole, introduit en chaque début d'atelier avec les primaires...

16/09/2016

Mardi 6 septembre

L'atelier se déroule aujourd'hui avec seize élémentaires (CM1-CM2).
A eux encore, je demande qu'ils me disent une petite et une grosse peur. Au préalable, je leur avais expliqué le principe du cercle de parole [tout ce que l'on dit ici doit être réelle...

14/09/2016

Lundi 5 septembre,

premier jour pour les Temps d'Animations Périscolaires (TAP). J'interviens auprès d'un groupe de quatre enfants de grande section de maternelle.
Le thème que je souhaite développer tout au long des prochaines semaines est "La PEUR, comment mieux la co...

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September 16, 2016

September 14, 2016

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