Présentation

Les Ateliers du Songe travaillent auprès d’un large public de 3 à 99 ans. Ils peuvent intervenir dans des établissements scolaires et périscolaires, des médiathèques, des comités d’entreprise, … mais aussi auprès d’adolescents, d’adultes et de personnes âgées ou en situation de handicap, en groupe ou de manière individualisée.

 

Les Ateliers du Songe proposent des animations multiples et modulables en fonction de vos objectifs autour du yoga et de la relaxation, de l’expression et de la canalisation des émotions, de la relation à soi et aux autres.

 

En fonction de la nature des ateliers et du public, les objectifs varient. Toutefois, nous avons pour objectifs principaux :

  • Amener un état de détente, de concentration et d’intériorisation

  • (Re)découvrir son corps, ses émotions et sa créativité

  • Travailler la relation à l’autre et sa place dans le monde

 
Les Ateliers adultes

Cours collectifs et particuliers, stages thématiques de une à cinq demi - journées, yoga pré et post-natal,  ateliers mensuels sur la gestion de nos émotions.

Les Ateliers enfants

Cours hebdomadaires pour des enfants à partir de 3 ans, cours parents-enfants, ateliers scolaires, périscolaires et extra-scolaires autour de la relaxation, de l'expression corporelle et verbale, du massage et de la canalisation des émotions.

Les émotions au centre de notre travail

Qu'est-ce que sont les émotions et à quoi servent-elles ? Comment apprendre à les identifier et à les exprimer pour mieux les gérer.

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