Les cours de yoga
Les cours hebdomadaires s'organisent généralement autour de temps de respiration, d'une série de postures et d'un temps de relaxation avec des visualisations, des concentrations ou de la méditation. Nous insistons sur l'importance du souffle et de la circulation d'énergies dans le corps.

Le hatha yoga pratiqué par les Ateliers du Songe est un yoga doux, progressif, adapté à touts, quelque soit votre condition physique, votre âge ou votre pratique du yoga.

Les accompagnements personnalisés

Le yoga permet de travailler sur des troubles physiques, émotionnels ou énergétique. Sur demande, des cours particuliers peuvent être donnés et, selon les cas, la technique de soin qu'est le reiki peut être proposée. Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à nous contacter !